路透纽约2月25日电---积极锻炼身体不仅有助于减肥还可提高学习成绩，因根据美国一份研究，体质较好的学生比体质较差的学生更容易在考试中取得好成绩。
根据加州大学洛杉矶分校William J. McCarthy博士及同事们的研究，初高中学生在一英里的跑步/步行体质测试中，用时每多出一分钟，考试成绩就会下降一分以上。
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网上看到的庄园照片，不知道为什么中文翻译是城堡庄园？对于城堡而言，这里小了点，但更加的自然。
好想也有这样一个庄园，和心爱的人在一起，每天过着幸福的生活。
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二
男士保持精力旺盛的25招
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。
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人们不做预算的主要原因
可以使你省钱的其中一个方法是建立并落实预算。我曾听说大卫拉姆齐说过，开始落实预算的多数时候，如同涨了工资。我发现，这说得很对。当你追踪和修减费用的时候，你就会发现以前被滥用掉的钱了。
我了解到很多人不做预算的，其原因各式各样，但以下所列举的，仅仅是我遇过的少数几个原因：
——你是一个联络者,一名行家, 还是一名销售者?
在马尔科姆·格拉德威尔的《引爆点》一书中，他描述了三种不同类型的人，联络者,行家, 和销售者。
你是谁？
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一
培养动力六法
“我并不拿工作当工作，视玩乐为玩乐。他们都是生活。”
~理查德·布莱森， 维真的创始人
啊，动力。那就是成功人士的必备，对吗？那就是在其领域巅峰之人眼中闪过的一丝疯狂之光。从斯蒂夫·乔布斯到宫崎骏，那就是他们身上疯狂呐喊的声音：‘我’习惯一天工作12个小时，因为我喜欢这样。
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证悟五诀
我们生来便受到启蒙而怔悟吗？有人专门启蒙他人吗？我们真的在意怔悟吗？怔悟到底是什么意思呢？
在此我努力想要回答这些问题，但是首先我得声明：怔悟纯粹是主观经验，我无法告知它的含义，唯有一己之见。
什么是怔悟？
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获得成功的25种简单方法
谁不想奋斗之后获得成功？当然，没人。在每个人的心里都有各自为成功而奋斗的理由。实际上，每个人都有不同的方式为成功定义，不管是为了经济独立还是只为了一种成就感。
你去书店的理由之一是，那里有着6000本声称知道成功秘诀的不同书籍，成功的秘诀已成为这个地球上最受欢迎的事物之一。可笑的是，我们总习惯地认为越复杂的方法越有效，以至于忽略了简单的方法。
简单，使得凡事皆有可能，凡事都能成功。成百上千种小而简单的决定是首要的。看看孤狗及其简洁的主页，难道它们的工作是简单的吗？
在这篇文章中，我不打算爆出令人惊愕的新点子或揭示成功十大法则，我只是想让你的脑子得到一点启发，采用一些简单方法让自己回到最基础的层面上。最简单的事情常常容易被遗忘，你是否曾因遗忘某些事而错失良机呢？
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撬开创意的十种方法
我们当中，有许多人想变得更有创意。如果你是一个博客撰写者，你也许正在为您下一篇要发表的文章寻找具有强势杀生力的好主意。如果你从事营销工作或广告工作，您会尽力想一些能吸引一大群客户的闪光点。如果您拥有创意的爱好，如绘画或写作，你也想下一部作品是杰作。
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达到目标的6个简单步骤
你所度过的每一天都会使你朝着你的目标更近一步或者会使你离你的目标更远一步。如果你采取了具体的行动，那么你会很确定你正在一步步靠近我们的目标。相反，如果你什么都没有做，那么你正在一步步远离自己的目标。如果你什么也不做，你便会丧失动力，我们的惰性便会增长。依据下面这些步骤做，将会确保你每天都会靠近你的目标一些。
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